커피, 왜 이렇게 사랑받는 걸까요? 안녕하세요! 여러분도 하루에 한두 잔씩 커피 즐기시나요? ☕ 아침에 눈 뜨자마자 마시는 커피 한 잔,,,, 정말 포기할 수 없죠? 커피는 그냥 맛있는 음료를 넘어,,, 우리 일상에 깊숙이 자리 잡은 존재가 되었어요. 그런데 커피, 정말 괜찮은 걸까요? 커피의 대표 성분, 카페인 커피 하면 바로 떠오르는 게 카페인이죠. 😊 카페인은 중추신경계를 자극해서,,,, 피로를 덜어주고 집중력을 높이는 데 도움을 줘요. 그래서 시험 공부할 때, 업무 중간중간,,, 커피 한 잔 생각나는 거랍니다. 하지만 과하면 오히려 불안감을 줄 수도 있으니 적당히 드세요! 커피가 다이어트에 도움이 될까요? 많은 분들이 커피가 다이어트에 도움이 된다고 믿고 계시죠? 실제로 카페인은 신진대사를 촉진..
