♥ 팔 다리가 자주 저리는 이유는? 팔이나 다리가 자주 저리다면... 그거 그냥 넘기지 마세요. 저림 현상은 혈액순환 문제나 신경 압박 등 다양한 원인으로 발생할 수 있어요. 특히 다이어트 중이라면 영양소 부족도 원인이 될 수 있답니다. 저림이 자주 발생하면 건강에 신호를 보내는 거예요. ♥ 다이어트 중 영양소가 부족해지면 저림이 생겨요 다이어트를 하다 보면 식단을 제한하게 되잖아요? 이러다 보면... 특정 영양소가 부족해질 수 있어요. 특히 비타민 B군이나 마그네슘이 부족하면 신경이 예민해지고, 저림 현상이 더 자주 생긴답니다. 적절한 영양 섭취가 중요한 이유죠! ♥ 혈액순환이 원활하지 않으면 저림이 더 심해져요 혈액순환이 잘 안 되면 팔과 다리가 쉽게 저려요. 앉아있는 시간이 길어질수록... 하체 쪽..
