갑상선이란? 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 작은 샘이에요. 이 샘은 호르몬을 분비해서 몸의 대사를 조절하는데, 이 대사가 바로 체중과 직결된답니다. 갑상선 기능이 원활하지 않으면 다이어트에도 영향을 미쳐요... 갑상선 기능 저하증 갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬이 충분히 분비되지 않는 상태에요. 이 경우 대사가 느려져서 체중이 쉽게 늘어나요. 피로감도 많이 느끼게 되고, 피부도 건조해진답니다. 그래서 다이어트가 어렵죠. 갑상선 기능 항진증 반대로 갑상선 기능 항진증은 호르몬이 과다하게 분비되는 상태에요. 이 경우 대사가 너무 빨라져서 체중이 급격히 줄어들 수 있어요. 체중이 줄어드는 것 같아도 건강에는 해로울 수 있으니 주의해야 해요... 갑상선과 체중 관리 갑상선 건강이 체중 관리에 중요한 이유는, 대..