염증이란? 안녕하세요 여러분! 오늘은 염증에 대해 이야기해보려고 해요. 염증이란 우리 몸이 외부 자극에 반응해서 생기는 방어 반응이에요. 세균이나 바이러스, 또는 상처 같은 것들이 원인이 될 수 있어요. 간단히 말해, 몸이 "위험해!" 라고 신호를 보내는 거죠. 급성 염증과 만성 염증 염증에는 급성과 만성이 있어요. 급성 염증은 단기적인 반응으로, 보통 며칠에서 몇 주 내에 회복돼요. 예를 들어, 벌에 쏘이거나 상처가 났을 때 생기는 염증이 이에 해당해요. 반면에 만성 염증은 장기적으로 지속되며, 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있어요. 염증의 원인 염증의 원인은 다양해요. 잘못된 식습관, 스트레스, 환경 오염 등이 대표적이에요. 특히 가공식품이나 당분이 많은 음식은 염증을 악화시킬 수 있어요. 스트레..
