1. 저혈압에 민감한 식단 관리의 중요성 안녕하세요~ 다이어트하시는 분들이라면 혈압에 대해서도 관심이 많으실 텐데요,,, 특히 저혈압이신 분들은 건강을 위해 피해야 할 음식들이 있답니다! 갑자기 어지럽거나 기운이 없으실 때… 원인이 바로 음식일 수 있어요. 2. 저혈압에는 염분 과다 음식 피하기 염분이 많은 음식은 혈압을 높일 수 있다고 하지만,,, 저혈압이신 분들께는 오히려 악영향을 줄 수 있대요. 이유는 뭐냐면, 과한 염분 섭취가 체내 수분을 뺏어가서 혈액 순환에 방해가 되기 때문이에요…… 피클, 젓갈 같은 음식들 있죠? 조심하셔야 해요! 3. 카페인 음료는 자제하기! 아침에 커피로 하루를 시작하는 분들 많으시죠? 저혈압이신 분들도 아마 커피 즐기실 텐데요,,,, 사실 카페인이 혈압에 안 좋은 영향을..
