안녕하세요 여러분~! 😆 오늘은 다이어트 고민이 있는 분들을 위해 이야기를 해보려고 해요.특히, 요즘 다이어트도 하고 싶고, 불면증도 해결하고 싶은 분들께 딱 맞는 이야기랍니다! 🤗 혹시 테아닌이라는 성분 들어보셨나요?집중력과 긴장 완화에 좋아서 수험생들 보조제로도 자주 언급되지만, 실제로 효과는 어떤지 궁금해하시는 분들이 많아요.그럼 오늘은 L-테아닌에 대해서 알아보고, 특히 GRN의 하늘이 다이어트와 어떻게 연결되는지 이야기해 볼게요! 🍵 L-테아닌 (L-Theanine) 이란?먼저 L테아닌이 무엇인지부터 짚고 넘어가볼게요.테아닌은 녹차나 홍차에 들어있는 아미노산 성분이에요. ☕많이 들어보셨겠지만, 이 성분은 단순한 아미노산이 아니랍니다! L-테아닌은 우리 몸의 스트레스를 완화시키고 마음을 ..
