다이어트 끝! 이제 어떻게 유지할까요?다이어트에 성공하셨다구요? 축하드려요! 하지만... 유지하는 게 진짜 어렵잖아요. 저도 예전에 몇 번 다이어트 성공해봤는데,,,, 유지가 너무 힘들더라구요. 그래서 많은 분들이 보조제를 활용하기 시작해요.보조제 선택, 어떻게 해야 할까요?종류가 너무 많아서 뭘 먹어야 할지 모르시겠죠? 보조제를 고를 땐, 자신의 몸 상태와 목표에 맞는 걸 선택하는 게 중요해요. 가령, 단백질이 부족하면 프로틴... 대사 촉진을 원하면 카페인이나 L-카르니틴 성분이 든 걸 찾아보세요.보조제 복용, 꾸준함이 핵심이에요효과를 보려면 꾸준히 먹는 게 중요해요. 하루 이틀 먹고 말면 당연히 큰 변화는 없겠죠? 그리고... 너무 욕심내서 여러 가지를 한꺼번에 복용하지 말고, 적당히 시작해보세요...