체지방이 우리 몸에서 하는 역할다이어트를 할 때 체지방은 없애야 할 적으로 생각되기 쉽죠? 하지만 체지방도 우리 몸에서 중요한 역할을 하고 있답니다. 오늘은 체지방이 우리 몸에서 어떤 기능을 하는지, 그리고 왜 너무 적거나 많으면 안 되는지에 대해 알아볼게요! 체지방, 에너지 저장소 역할가장 중요한 역할 중 하나는 바로 에너지를 저장하는 거예요. 우리가 먹는 음식에서 얻는 에너지가 다 사용되지 않으면, 그 여분의 에너지가 체지방으로 변환되어 저장된답니다. 나중에 에너지가 필요할 때, 체지방이 다시 분해되어 에너지원으로 쓰이게 돼요. 그래서 체지방은 마치 비상용 배터리 같은 역할을 한다고 볼 수 있죠. 체지방, 우리 몸의 보호막!체지방은 단순히 에너지를 저장하는 것만이 아니라, 우리 몸의 장기를 보호하는 ..
